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日別アーカイブ：2012年07月12日
7/15（日）〜Sunday Morning YOGAスタート
2012年7月12日
みなさま、こんにちは！ ヘルシー前田です＾＾V
いつもレストランで、ホールのお仕事をしておりますが、今回は、お向かいの大南庵にてMorning YOGAをスタートいたします。
8：00〜8：45 1回500円
初心者の方、今まで興味があったけど参加する機会がなかった方、シニアの方までご参加いただけます。
内容；呼吸法とともに、日々の疲れやこりをほぐし、内側から外側へとエネルギーが流れていくのを感じながら、ゆったりとした動きで、すべてを解放し、滞っていた流れをスムーズにしていきます。
難しい動きはありませんので、ふるってご参加ください。
